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マスクの「小さめ」「ふつう」「大きめ」は何cm？顔の長さで選ぶサイズ早見表
結論だけ先に
- ふつう（定番）顔の長さ12〜14.5cmが目安。最多流通。成人男女の大多数
- 小さめ顔の長さ10.5〜12.5cmが目安。女性・小顔の男性向け
- 大きめ顔の長さ14cm以上が目安。顎が出る人向け
- 子供用顔の長さ9〜11cmが目安。幼稚園児〜小学校低学年を目安とする区分名
- 測り方鼻の付け根（眉間の下）〜顎の先端。各社で前後するためパッケージも確認
マスクサイズ早見表
日本にマスク本体のmm寸法を定めたJIS規格はない。サイズ区分は「顔の長さ（鼻付け根〜顎先）」で決まる。以下の目安はユニ・チャーム公式に基づく。各社で前後する。
| 区分 | 対象の顔の長さ目安 | 対象 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 子供用 | 9〜11cm | 幼稚園児〜小学校低学年 | 最小区分。成人向けより縦・横とも一回り小さい |
| 小さめ | 10.5〜12.5cm | 女性・小顔の男性 | 市販のふつうサイズより縦が小さめ。女性向けに多い |
| ふつう | 12〜14.5cm | 成人男女の大多数 | 最も流通量が多い。スーパー・ドラッグストアで標準的に並ぶ |
| 大きめ | 14cm以上 | 顎が長め・大柄な男性 | ふつうサイズで顎が出る方向け |
顔の長さの測り方
鼻の付け根（眉間のすぐ下）から顎の先端まで、まっすぐ測る。目安の単位はcm。定規や巻き尺を鼻から顎先に当てて測るか、紙に印をつけて定規で確認する。耳の形・骨格により、同じ顔長でもマスクのフィット感は変わることがある。試着できる場合は実際に当てて確認するのが確実。
よくある質問
マスクのサイズはどうやって選ぶ？
鼻の付け根（眉間の下）から顎の先端までの長さ（顔の長さ）を測り、最も近い区分を選ぶ。9〜11cmなら子供用、10.5〜12.5cmなら小さめ、12〜14.5cmならふつう、14cm以上なら大きめが目安。出典: ユニ・チャーム公式 jp.unicharm-mask.com 2026-09-16確認。JIS規格なし・各社で前後する。
「ふつう」サイズで顎が出るのはなぜ？
ふつうサイズの対象顔長は12〜14.5cmが目安。顔の長さが14cm以上の場合は大きめサイズへ変更すると顎がカバーできる。鼻から顎先が14cmを超える人はふつうでは不足することが多い（ユニ・チャーム公式目安より）。
マスクのサイズに公式のmm規格はある？
日本にマスク本体のmm寸法を定めたJIS規格はない（JIS T 9001:2021は遮断性能規格であり寸法規格ではない）。各社メーカーはマスク本体の横幅・高さのmm寸法を公式サイトでは非公開にしているため、サイズ選びは顔の長さ目安を使う。
出典
ユニ・チャーム公式（jp.unicharm-mask.com 2026-09-16確認）・JIS規格なし・各社で前後する。マスク本体のmm寸法は各社が非公開のため顔の長さ目安のみ記載。JIS T 9001:2021は遮断性能規格であり寸法区分規格ではない。